القيمة الغذائية التقريبية للاستاكوزا بصلصة المايونيز لكل 100 جرام:

فوائد الاستاكوزا بصلصة المايونيز :

غني بالبروتين:

•  الاستاكوزا مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة، الذي يساعد في بناء العضلات وصحة الأنسجة.

مصدر للأحماض الدهنية أوميغا-3:

•  الاستاكوزا تحتوي على أحماض أوميغا-3 التي تدعم صحة القلب وتقلل الالتهابات.

الفيتامينات والمعادن:

•  تحتوي الاستاكوزا على معادن مثل الزنك واليود والسيلينيوم التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي والوظائف الجسدية العامة.

الطاقة من الدهون الصحية:

•  المايونيز يضيف دهونًا صحية إلى الوجبة، مما يمنحك شعورًا بالشبع ويعزز امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون.

تحسين الهضم:

•  المايونيز يحتوي على البيض والزيت، مما يمكن أن يساعد في تحسين الهضم إذا تم تناوله باعتدال.