فوائد كبسة السمك :

غنية بالبروتين:

•  السمك مصدر ممتاز للبروتينات التي تدعم نمو العضلات وتجديد الخلايا.

مصدر جيد لأحماض أوميغا-3:

•  السمك، خاصة الأنواع الدهنية مثل السردين أو الماكريل، يحتوي على أحماض دهنية أوميغا-3 التي تساهم في صحة القلب والأوعية الدموية.

دعم صحة الجهاز الهضمي:

•  الأرز والخضروات التي تضاف إلى الكبسة تحتوي على الألياف التي تساعد في تعزيز عملية الهضم والوقاية من الإمساك.

تعزيز المناعة: 

• التوابل مثل الكركم والكمون تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تقوية جهاز المناعة.

مفيدة لصحة العظام:

•  السمك يوفر الكالسيوم وفيتامين د، الذي يساعد في الحفاظ على صحة العظام.

تحسين مستويات الطاقة: 

• بفضل محتوى الكربوهيدرات من الأرز، الكبسة توفر طاقة مستدامة طوال اليوم.

تقليل الالتهابات:

•  السمك والتوابل في الكبسة تساهم في تقليل الالتهابات بفضل خصائصها المضادة للأكسدة.