فوائد أرز بالجمبري :

غني بالبروتين:

•  الجمبري يحتوي على بروتين عالي الجودة، مما يساعد في بناء العضلات وتعزيز الصحة العامة.

منخفض السعرات الحرارية:

•  هو خيار غذائي منخفض في السعرات، مما يساعد في التحكم في الوزن.

غني بالفيتامينات والمعادن:

•  يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين B12، والمعادن مثل الحديد والزنك والسيلينيوم، التي تدعم صحة الجهاز العصبي والمناعة.

يحتوي على أحماض دهنية صحية:

•  الجمبري يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3 المفيدة للقلب.

يساعد في تحسين الهضم:

•  الأرز مصدر جيد للكربوهيدرات المعقدة التي تمد الجسم بالطاقة وتساعد في تحسين الهضم.

هذا الطبق يعزز الصحة العامة بفضل مكوناته المتنوعة والمتوازنة.